?

Log in

Всем привет. Вот уже полгода я занимаюсь собственным проектом, бизнесом, который носит гордое название "Полный порядок". Наша миссия - повысить качество жизни людей дома. Вернуть дому, квартире каждого изначальную функцию: помогать отдыхать, расслабляться, набираться сил и получать удовольствие. Для этого мы делаем несколько вещей.

1. Помогаем организовать пространство максимально комфортным и функциональным образом
2. Помогаем избавиться от ненужных вещей (продаем или отдаем на благотворительность)
3. Организовываем разовые или регулярные уборки квартир
4. Подбираем домашний персонал.

Вся основная информация в группе Вконтакте
И есть странички под конкретные услуги:
Уборка и подбор персонала
Избавление от ненужных вещей

Добавляйтесь, спрашивайте, обращайтесь!
Я досмотрел сериал "Школа".

Что я имею сказать. Это круто. Это очень честно с точки зрения реальности. Это уникально точно с точки зрения психологии подростков. Это снято так, что полное ощущение вовлеченности не отпускает.



Гай Германику ругали за чернушность, за гиперреализм, за сосредоточение на драматических аспектах, за отсутствие положительных героев. Мне все это понравилось. Ни грамма лжи или лукавства.
Учителя - они такие. Разговоры в учительской - такие. Подростки ведут себя именно так. Страдают так, думаю так, живут так. Родители тоже такие. Законы социальной психологии работают именно так, как показано в сериале. Нет ни одной сюжетной линии или ситуации, которые были бы надуманными, фантазийными. Роль каждого героя честная, все реакции, мысли, чувства и действия - прямое следствие характера и ситуации.

Это практическое пособие для всех, кто работает с детьми и родителями. Это практическое пособие для тех, кто учится на психфаке. Это практическое пособие для родителей подростков. Это коллективное воспоминание каждого о своих школьных годах.

Отдельное ей спасибо за показанную в последних сериях работу детских психологов. Все, черт побери, проходит именно так. Мы так говорим и мы так работаем. И со стороны это выглядит ровно так.

Надо пересмотреть "Краткий курс счастливой жизни".
Мой ребенок ведет себя как несистемная оппозиция. Поясню мысль.
Днем он чудесный малыш, играет, кушает, спит, развивается - делает все, что должен и может делать ребенок в его возрасте с удовольствием.
А вот ночью он прямая метафора оппозиционному движению:
- просыпается в самое неудобное для нас (родителей) время и начинает вопить
- причины просыпания и воплей нам, родителям, неочевидны
- во время воплей максимально включается исполнительная власть (мама) и, если все продолжается долго - законодательная (папа)
- все заканчивается без потерь для семьи и ребенка, ну кроме потрепанных нервов и недосыпа родителей.

ВДПВ: "Ночь, оппозиция лютует"


[Что делать?]
Но мы уже приладились и теперь у меня есть четкое понимание причин и рецепт "что делать". На заметку нашим властям.
Основных причин три, соответственно три рецепта,
1 Причина: Малышу что-то приснилось страшное или неприятное, или просто глаза открыл в темноте и испугался.
Рецепт: Ребенку очень нужно, получить уверенность, что мама с папой рядом, они его не бросят и очень любят. Так что берем на ручки, качаем, разговариваем ласковым голосом, может быть кладем спать рядом с собой. (Между прочим эти действия почти обязательны и при других причинах)
2 Причина: Сложности с животиком. Пучит, например.
Рецепт: Ну, все родители знают, попить укропной водички, или плантекс, помассировать животик, прижать коленки к животу, поносить на плече.
В результате этих действий весь ночной барагоз заканчивается смачным пуком и ребенок со счастливой улыбкой засыпает. (прям стратегия 31)
3 Причина: Режутся зубки.
Рецепт: Смазываем десны обезболивающей мазью и\или даем погрызушку, почесать десны.
Еще два момента, которые надо помнить. Иногда, мама (исполнительная власть) устает, не выдерживает и сердится на малыша, повышает голос. Ну и бывает такое, что когда причина исчерпана и малышу полегчало ночные вопли сменяются радостным бесиловом в кроватке, прухой, ползанием и играми с окружающим пространством.

Вывод? Родители, любите свою оппозицию, она вопит ровно в те моменты, когда ей некомфортно, плохо и хочется внимания. И только вы можете ей помочь.


Я сформулировал для себя кратко приоритеты родителей маленького ребенка. На основе которых выбирается то или иное действие. Признание этих приоритетов очень помогает саморегуляции и принятию решений.  Речь о "нормальной" ситуации. Когда все базово здоровы, в условном достатке, мама дома с ребенком, муж работает.

Итак, для мамы:
1. Психическое и физическое благополучие ребенка
2. Собственное психическое и физическое здоровье
3. Развитие ребенка (в соответствии с задачами возраста)
4. Быт
5. Собственное психическое и физическое благополучие
6. Психическое и физическое благополучие мужа
[Для папы:]
Для папы:
1. Физическое и психическое здоровье мамы
2. Обеспечение семьи (мужская сторона быта)
3. Физическое и психическое благополучие ребенка
4. Физическое и психическое благополучие мамы
5. Развитие ребенка
6. Собственное физическое и психическое благополучие
Пояснения:
Здоровье - минимально необходимый для функционирования уровень удовлетворенности
Благополучие - тот уровень удовлетворенности который в радость, но без этого жить можно, хоть и недолго.
В экстремальных ситуациях ясное дело приоритеты меняются. Как при авиакатастрофе, сначала кислородную маску на себя, потом на ребенка. Экстремальной может быть накопившаяся усталость у мамы. Или завал на работе у папы. Или что-то совсем плохое.
С бытом у меня сомнения. Мне нормально если он мигрирует между 4-5-6 местом. Если мы не в экстремальной ситуации (даже не знаю что это может быть))
Пункта про здоровье нет у ребенка и у мужа:
- в норме родители инстинктивно что-то все таки делают для поддержания здоровья
- муж меньше эмоционально вовлечен, новые условия не влияют на здоровье, только на благополучие
Если упростить
у мамы в приоритете:
ребенок
сама
быт
муж
У папы:
жена
быт
ребенок
сам
Чем больше я работаю дома, тем сильнее развиваются навыки самомотивации. Вернее навыки обхода и избегания деятельности, если уж по правде. Постепенно все мотивирующие и организующие приемы принимают удобную форму, позволяющую отложить работу. Киньте в меня камень те, кто не знаком с такой ситуацией. А количество работы не уменьшается. И задача от "захотеть делать" переформулировалась в исторически предшествующий этап мотивации - "научиться не отлынивать и делать то, что должен". То есть в поиск неотвратимых "волшебных пенделей".

Итак, новый способ самомотивации для ленивых разгильдяев.
Я взял свою месячную зарплату и разделил на количество рабочих дней.
Получившаяся сумма стала критерием самостоятельной оценки собственной результативности.
То есть в конце дня (или несколько раз в день) я отмечаю на сколько я сегодня наработал.
Конечно же я нарисовал на листочке и закрашиваю ручкой.

----_cr

Вот так.
Как ни странно - пока работает. Очень неприятно осознавать, что ты получаешь зарплату зря. И очень приятно видеть, что ты заработал свои деньги каждый день.

PS: для себя иногда подписываю что именно сделал

И, что важно, большой мозг, экономические знания, представление о стоимости собственного часа совсем не нужны. Мы же не ставим своей целью разработку финансовой модели. Мы хотим делать ВСЮ работу. Пользуйтесь, кому подходит.


Родительская тема

Друзья, помимо основной работы, развиваю еще один проект - Клуб успешных родителей "Клубус". У нас есть группа вконтакте http://vk.com/yspeshnye_roditeli. Основная идея - психологическая поддержка, информирование и развитие родителей. Мы проводим практические оффлайн и онлайн занятия, консультации, ведем социальные проекты и сотрудничаем с заинтересованным бизнесом.

У нас много проектов, но сейчас я хотел бы пригласить всех родителей на первый бесплатный вебинар, который будет проводить наш ведущий психолог и руководитель Клубуса - Вера Келим.

Описание:
"Хорошее настроение себе и ребенку!"

Иногда рабочие будни, гуляльные выходные, соблюдение режима и необходимость быть хорошим родителем очень утомляют. Причем не только вас, но и ребенка. Вроде все правильно, но как-то...
Есть несколько простых, коротких но волшебных способов, как устроить себе и чаду маленький праздник. Как переключиться, отдохнуть и поулыбаться посреди рабочей недели. Как просто освежить себя!

Мы приглашаем вас на этот вебинар специально посреди рабочей недели, чтобы вы на деле смогли попробовать наши способы и посмотреть, заиграет ли красками следующий день :)

В программе:
Что делает будни-буднями, а праздник-праздником
Что можно сделать за 5 минут, чтобы атмосфера стала праздничной, легкой, необычной
Как не превратить праздник в перевозбуждение и тяжелый отходняк на следующий день :)
Маленькие мульки в прямом эфире - создаем вместе :)

14.08.13 в 22.00

Описание вебинара http://vk.com/event56865294

для участия в вебинаре пришлите пожалуйста заявку на адрес klubus@klubus.ru, в ответ мы отправим ссылку на комнату вебинара и инструкции для участия.

-0460

За те полтора месяца, которые я уже прожил с ребенком, я для себя совершил несколько открытий разного уровня и значимости. Часть совсем банальные. Но знать и прочувствовать на себе - совсем разные вещи.

1. родившие женщины автоматически вступают в некий клуб, даже малознакомые между собой:
- всегда найдут тему поговорить друг с другом
- с легкостью обсуждают глубоко физиологические вопросы
- легко обнажаются друг перед другом, кормят детей, сравнивают растяжки и набор веса
- даже те, кто уже давно на пенсии отлично помнят как обращаться с грудными детьми

2. В жизни молодых родителей значительно больше радостей, чем можно было подумать
- любое физиологическое проявление ребенка (улыбается, дышит, есть, спит, пукает, испражняется)
- даже 10 минут в тишине
- возможность выбраться куда угодно без ребенка, даже в магазин сходить

3. Грудной ребенок - это первое устройство в жизни к которому хочется инструкцию до того как оно перестало работать.

4. Бабушки и дедушки, которые готовы помогать - подарок небес

5. Ребенок заметно меняется и растет каждый день.

6. Главное, чтобы мама была довольна и спокойна.

7. Я крайний. без вопросов.

8. Вопрос люблю-не люблю сразу решается, когда берешь спящего ребенка на руки

9. Ничего не страшно

10. Человек с коляской - отдельный вид участников дорожного движения

11. Режим устанавливает ребенок

12. Буду добавлять по мере формулирования. Добавляйте и вы.

-0465

В связи с появлением маленького ребенка в семье, всю работу не связанную со встречами я делаю дома. А это предъявляет повышенные требования к самоорганизации. Учитывая то, что я по натуре халявщик и лентяй - проблема эффективности использования собственного времени стала острой.

Я перепробовал:
- матрицу эйзенхауэра
- тайминг по архангельскому
- гибкое и жесткое планирование
- резать слонов на бифштексы и есть лягушек
- писать списки (в компьютере, на планшете, на телефоне, в ежедневнике)
- вешать листочки с задачами на стены
- рисовать цели и закрашивать процент выполнения
- несколько приложений для планирования времени
- и еще хренову тучу всего

Хватает ровно на три-пять дней.
Read more...Collapse )

Profile

Жил был
nikarpov
Хороший образ не вербализуешь

Latest Month

January 2015
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel